Chuyên gia mách loạt bí kíp sinh tồn khi đi lạc trong rừng

30/03/2026 02:48
Việc nam phượt thủ 33 tuổi tử vong sau 6 ngày mất tích ở Vườn quốc gia Cúc Phương khiến cộng đồng xót xa, đồng thời cũng đặt ra câu hỏi trước mỗi chuyến đi, du khách cần chuẩn bị gì để bảo vệ tính mạng?

Theo Cục Kiểm lâm thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), “bí kíp” quan trọng nhất để sống sót trong những chuyến đi dã ngoại hay khám phá là kỹ năng lập kế hoạch.

“Bạn phải lường trước những điều bất ngờ và lên kế hoạch phù hợp. Ngay cả khi chỉ đi vài giờ, bạn cũng cần mang theo những vật dụng cần thiết để tránh mất nước, kiệt sức và ứng phó với thời tiết bất thường”, USDA khuyến cáo.

Các vật dụng tối thiểu cần có gồm: Nước, thực phẩm, dao, bật lửa, đồng hồ, còi, đèn pin, quần áo khô, điện thoại đầy pin và pin dự phòng.

Các vật dụng tối thiểu cần có gồm: Nước, thực phẩm, dao, bật lửa, đồng hồ, còi, đèn pin, quần áo khô, điện thoại đầy pin và pin dự phòng. Ảnh: Hiking Tips
Các cơ quan cứu hộ quốc tế khuyến nghị du khách thông báo kế hoạch di chuyển cho ít nhất 2 người thân. Thông tin về điểm đến, lộ trình, phương tiện, thời gian dự kiến… sẽ giúp ích rất nhiều khi cần tìm kiếm cứu nạn.

Robert J. Koester – chuyên gia hàng đầu về tìm kiếm cứu nạn - nhấn mạnh: “Hầu hết mọi người không nghĩ rằng mình sẽ bị lạc trong rừng cho đến khi chuyện đó xảy ra”.

Theo ông, phản ứng thường gặp của mọi người là hoảng loạn và sợ hãi nhưng điều này chỉ làm lãng phí thời gian và dẫn tới những quyết định sai lầm.

Các chuyên gia khuyên áp dụng quy tắc S-T-O-P: Sit down (ngồi xuống, dừng lại); Think (suy nghĩ); Observe (quan sát); Prepare for survival (chuẩn bị sinh tồn).

“Bình tĩnh ngồi xuống, nhớ các mốc đường, kiểm tra bản đồ - la bàn, đánh giá thời tiết và tình trạng cơ thể trước khi tính chuyện đi tiếp. Đi trong hoảng loạn thường chỉ khiến bạn xa đường chính và khó được tìm thấy hơn”, ông Koester lưu ý.

Chuyên gia hàng đầu về tìm kiếm cứu nạn, Robert J.Koester.

Bên cạnh đó, tín hiệu cầu cứu càng rõ ràng, cơ hội sống sót càng cao.

Chuyên gia thuộc Hệ thống công viên quốc gia Mỹ (NPS) khuyên dùng còi, thay vì la hét để tiết kiệm sức. Các tín hiệu quốc tế dễ nhận từ xa gồm: 3 hồi còi ngắn, đèn pin chớp theo mã SOS, hoặc phản chiếu ánh sáng mặt trời bằng gương.

Hai yếu tố sống còn tiếp theo là chỗ trú ẩn và nước. Nếu trời tối hoặc thời tiết xấu, hãy dựng nơi trú tạm ở chỗ khô ráo, tránh gió lùa, tránh nền đất hút nhiệt. Dùng lá khô, áo mưa, tấm cách nhiệt hoặc lều túi khẩn cấp để giữ ấm cơ thể. 

Tìm được nguồn nước sẽ giúp duy trì sự sống nhiều ngày. Khi cần rời đi, hãy men theo dòng chảy về hạ nguồn để tăng cơ hội gặp người.

Thống kê của National Forest Foundation cho thấy, những người sống sót nhiều ngày trong rừng sâu thường có điểm chung: Treo đồ sáng màu lên cao để dễ nhận diện, phát tín hiệu định kỳ, đánh dấu đường đi, biết tạo lửa, tìm nguồn nước an toàn và tiết kiệm sức thay vì “đi tìm may rủi”.

Theo Đỗ An (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Bác sĩ về thần kinh chia sẻ một quy tắc khi uống cà phê tốt cho não bộ

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
14/04/2026 05:27

ANH - Bác sĩ Faye Begeti chia sẻ những thói quen tốt cho não bao gồm cả việc uống cà phê đúng cách.

Xe rung lắc dữ dội khi chạy nhanh: Đừng chủ quan, thủ phạm có thể rất quen thuộc

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
13/04/2026 05:23

Không ít tài xế từng gặp tình trạng xe rung lắc mạnh khi chạy trên cao tốc, điều này không chỉ làm giảm khả năng khả năng kiểm soát phương tiện mà còn tiềm ẩn nguy cơ tai...

Chạy bộ chân trần lợi ít, hại nhiều

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
12/04/2026 05:22

Chạy bộ chân trần giúp đánh thức cơ bàn chân và kết nối với đất, nhưng chạy trên mặt đường cứng có thể gây đau, mỏi và tổn thương cột sống nếu không đúng kỹ thuật.

Vì sao đi tập gym về, quần áo ướt đẫm mồ hôi không nên cho ngay vào máy giặt

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
11/04/2026 05:21

Nhiều người có thói quen tống khứ bộ đồ đẫm mồ hôi vào máy giặt ngay khi vừa đi tập gym về. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này là nguyên nhân khiến quần áo ...

8 nguyên tắc vàng về lốp ô tô: Sai lầm nhỏ, có thể trả giá bằng cả tính mạng

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
10/04/2026 05:18

Lốp ô tô là bộ phận duy nhất của xe trực tiếp tiếp xúc với mặt đường, nhưng trớ trêu thay, nó lại thường bị các tài xế Việt "ngó lơ" nhất. Sự chủ quan này có thể ...

Liên tiếp cấp cứu bệnh nhân gặp nạn do bình ga mini phát nổ

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
08/04/2026 05:15

Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa liên tục tiếp nhận các trường hợp tai nạn nghiêm trọng do bình ga mini phát nổ.

Mẹo gấp quần áo cực nhanh dạy cho bé lười làm việc nhà

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
07/04/2026 05:41

Trong clip, bé trai thể hiện khả năng gấp quần áo rất ’chuẩn’. Đây là một sáng kiến độc đáo cho các phụ huynh muốn dạy con làm việc nhà

9 câu lệnh ChatGPT hữu ích cho dân công sở

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
06/04/2026 05:12

Từ viết email, tóm tắt báo cáo đến dàn ý bài thuyết trình, ChatGPT hỗ trợ đắc lực trong những tình huống công việc hằng ngày cho dân công sở.

Cúng tết Thanh minh năm 2026 ngày, giờ nào đẹp?

KỸ NĂNG GIA ĐÌNH
05/04/2026 03:31

Tiết Thanh minh và ngày tết Thanh minh là dịp lễ quan trọng trong văn hóa tâm linh của người Việt. Vào dịp này, các gia đình thường chuẩn bị mâm lễ cúng cùng nghi thức đi...